焦虑情绪是人们在面对分外环境进行适应时，在内心激起的不兴奋的情绪，它是一种多见的、根基的生理体验。人道填塞冲突，人生填塞危害，来日具备不确定性，这是焦虑的本源，也是对人生的搦战。
从生理说明的角度来看，焦虑情绪的深层缘故又有哪些呢？生理说明表面将生理功效分别为：本我、自我和超我三个亲切关联的布局。本我是性命非常原始的性能感动，它们偶然是互相冲突、与现实环境猛烈辩论的；而超我则是全部道德限制的代表，是追求完善的人类较崇高的举动范例；自我恰是在调和本我、现实环境和超我互相关系中渐渐开展、成熟起来的，是我们人格的焦点片面，是我们在现实中的原来面目。当自我不行很好地调和与本我、超我和外界环境的关系，造成人格焦点片面受到妨碍而失衡时，就会发生明显的焦虑情绪。是以，造成焦虑情绪的景象有以下几种：
１、外界环境的猛烈变更或未知的填塞危害的新环境，此时个人的惯常举动方法无法适应这一分外景象。
２、个人里面的种种感动、愿望，与自我难以调和。多见的成分是：反馈性的敌意；死力压制的感动；冲突的意向。
３、超我对自我的道德和完善主义的要求。因未臻完善而叱责本人；因有不道德的念头而腻烦本人。
当焦虑情绪出现时，本家儿会有一种“漂泊着的”、无所适从的疑虑，不晓得工作会若何开展，有甚么样的凶险光降，并为此如坐针毡。因年纪和自我生理功效发育阶段的差别，激励焦虑情绪的景象也会有所差别。儿童少小期，会对母爱的丧失、父亲的处罚而心胸惊怖；芳华期时，常对性的感动、异性的出现而感到不安；成年人，会因本人未趋完善而痛恨本人。
分外的景象在激励焦虑情绪的同时，也激励个人面对搦战、奋勇直前的勇气；降服困难、战胜焦虑的同时，也令自我人格走向自力和成熟。从这个作用上可以说，焦虑是对生活持淡漠态度的抗衡剂，是自我满足不前的防备针。
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